C'est quoi le M.M.A

Le MMA est un sport de combat tridimensionnel qui regroupe des techniques issues de nombreux Arts Martiaux et sports de combat (judo, jiu jitsu brésilien, boxe, karaté) pour former une discipline singulière avec ses propres spécificités.
Le MMA est un sport idéal pour muscler l'ensemble du corps. De nombreux muscles qui ne sont pas habitués à travailler sont sollicités en permanence. Lors des phases d'entraînement et de préparation physique, les exercices sont très variés.
Pourquoi faire de la MMA ?
On améliore sa forme et rapidement, on observe une véritable transformation physique notamment grâce au travail au sol qui sollicite des muscles que l'on n'a pas l'habitude de travailler habituellement. On gagne également en coordination et psycho-motricité.

Quelle est la différence entre la boxe et la MMA ?
Une des principales différences entre ces deux sports vient du style des combats. Par exemple : en boxe, les coups doivent être donnés au-dessus de la taille. En MMA, plusieurs coups peuvent avoir lieu en dessous de celle-ci lors de prises de judo ou encore de soumissions (clé de bras, étranglement) par exemple.

Pratiquer le MMA avec un professeur diplômé d'état et un gage de qualité d'enseignement.


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